スキンケアやダイエットで女子力アップ!美肌食品からダイエットメソッド紹介!

ダイエットをしようとしたことはありません

ダイエットをしようとしたことはありません

 

ダイエットをしようとしたことはありません

 

高校時代から体重は変わりませんでした

 

ずっとスポーツをしていたので、体重も変わらなかったのでしょう、ですから、体重のことなど考えたことはありませんでしたが、最近病気をして、運動ができなくなり、その為に、筋肉が落ちてきて、1年で、10kg体重が減りましたが、今のところはこの体重で、落ち着いていますが、ズボンが、買うたびに、ウエストのサイズが小さくなって行くの出、はくものが、無くなってきています、服も元はOサイズだったのが今では、Mサイズになってしまいました。ここまで筋肉が落ちても、体の調子は大丈夫ですが、服装が、大変です。今は、太りたいと思っていますが、食べても太りません、減らしたい人もいれば、私みたいに増やしたい人もいるのです。体重が減ると、体力が、無くなって来ているのかもしれませんが、そこは、昔鍛えた筋力をと思いますが、その筋肉量が、落ちてしまい痩せたのですから、ですが、裸を見ると、なさけなくなりますよ、むかしのように、筋肉でガードされた体は、どこえいってしまったのデショウと思えるほどの、痩せ方ですから、しかしまだ肉が付いているので、まだ痩せる可能性は、有るようですね、しかしこれ以上痩せるわけにはいきません。まるで病人の様になってしまいますから。友達で、癌で無くなったりするときの、あの痩せ方を知っていると恐ろしいです。今から運動して筋肉量を増やすわけには行かないようなので、減らないようにするしかないのです、その為には、しっかりと食べて栄養のことを考えて行くことが必要だと思い毎日過ごしています。私の様な年齢になると、痩せたり太ったりすると、何処か悪いのでないかというのが挨拶みたいになっていますが、私には、誰も行ってくれません。

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